《睡眠革命》

植夫发布

尼克·利特尔黑尔斯

英国睡眠协会前任会长,英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问,这是尼克·利特尔黑尔斯(Nick Littlehales)和睡眠的相关头衔。

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这本书中译本名字《睡眠革命》,中译本抄袭另外一本英文书的名字,这本书的英文名字叫做《 SLEEP:Redefine Your Rest, for Success in Work, Sport and Life》直译过来就是《睡眠:重新定义你的休息,在工作、运动和生活中取得成功》2016年10月27日上线,让我废了好大劲才弄明白,两本书有什么关系,这翻译也是醉了,非出版界人士真是搞不懂这些关系。

抄袭名字的另外一本书就是,Uber最知名的董事会成员之一、硅谷医疗创业公司Thrive Global创始人阿里安娜· 赫芬顿(Arianna Huffinton)的《The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night At A Time》2016年4月5日上线,中文直译就是《睡眠革命:改变你的生活,每晚同一个时间》。

作者最初的工作是卖床垫的(营销总监),后来向运动俱乐部推销睡眠方案顺便带货,帮助过很多运动员调整睡眠,所以和科学家或医生做的睡眠科普不同,不讲科研原理、不堆数据,就是给出很多实操性很强的建议。

我整理的“睡眠管理”-知识管理

睡眠管理-链接

分类: 书斋

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