书单|自我认知的成长,能通过读书得到吗?

这几天在主题阅读“人生目标和规划”时,这几本书来自成功学、心理学、设计思维、职业生涯规划等领域的专家思考“人生目标和规划”这个问题,总结出的设计人生或者称为成功公式「自我认知-制定目标-行动执行」能够帮助我们找到一个可触摸到的愿景,通过这次的主题阅读,坚定了我通过读书来完成自我成长的决心。 如何认识 阅读更多…

如何谋划自己的未来《生涯咨询与辅导》

人们常说条条大路通罗马,讲的是道路多、选择多、办法多的道理。可是那么多道路到底哪条是到罗马最近最好走的路呢?这就是实现目标中的路线选择问题,选择了捷径好路,就易于进入快车道,否则,就会耽搁在路上。到底选那条路呢? 这本职业生涯规划中文领域的最经典的理论书籍,帮你找到答案,尽是干货无一鸡汤的好书,本文 阅读更多…

“偷偷”减肥的方法《走路瘦肚》

无痛减肥法真的诞生了么?减肥不应该是痛苦的,应该是像喝水走路一样容易的,无需忍耐和努力,是好多人的梦想。 老喊着要减肥,又懒得运动。 如果告诉大家,每天靠着上下班通勤时间,走走路就可以轻松瘦身塑形,是不是很有吸引力。 对,就是走路。 这书里标榜只要用他发现的走路方式就能轻松瘦身塑形,在走路的时候,反 阅读更多…

职场的人生应该几步走《你的生命有什么可能》

自由=能力-欲望。 我们要享受多大的自由,就必须承担多大的责任。 但又是什么决定我们能承担多大的责任?这就是我们的能力。 那些恐惧自由的人,往往恐惧的是自己没有能力。 能力,是自由的第一要务。 这是一本有可能帮助你消除焦虑的书。 不能让你加薪,但能让你少走一些弯路。 本篇读书笔记约5500字,浏览需 阅读更多…

没时间看书,翻翻手机,够吗?

一本小说,主要情节都看了,算不算看完? 一本专业书,只看一点点不知道的内容,算不算看完? 一本书,我快速翻过,记住了主要观点,算不算读过? 一本诗集,看了一半放弃了,算不算读过? 作者说,只算读过,但不算读完哦。 我的阅读记录: 书籍:《如何高效读懂一本书》 作者:秋叶 豆瓣:★★★☆☆ 6.9分 阅读更多…

书单 | 阅读方法

1,阅读的规律。 书籍:《脑的阅读》破解人类阅读之谜 豆瓣:★★★★☆ 8.0分 195人评价 作者:迪昂(著名教育神经科学家) 荣誉:该书获得法国最佳科普书籍奖 作者是法国科学院院士与梵蒂冈科学院院士,国际公认的在阅读加工与数学认知研究中作出卓越贡献的科学家,书中解释了阅读在我们大脑里面的运行机制 阅读更多…

厌倦了工作,要“逃跑”吗?《你的降落伞是什么颜色》

每年春节后的首月,是人才市场一年中求职者最活跃的时期。当职场上还有铁饭碗的时候,好多人都会很鄙视那些经常跳槽的人;但人才市场上90后已占55%,频繁跳槽已经是一个时代标签;真实的职场上,想象是美好的,现实是残酷的;人生苦短,活出自己才是最重要的。 这书是全球最畅销的求职跳槽指南,被誉为“求职圣经”。 阅读更多…

笔记读书法《如何有效阅读一本书》

快读、速读、乱读、列读、慢读……各种书里介绍的方法论形形色色,但不管是哪种方法,都有一个共同的道理,这个道理也是我们最需要铭记于心的,读书的基本目标:读完每一本书,都能有收获。 怎样读书才是有收获的呢? 图书都是有重点的,重要的是不管篇幅多少,都要下点功夫让自己对读过的书有印象,即使只记下这本书的作 阅读更多…

把读到的知识转化成能力《实用性阅读指南》

现在流行晒阅读量,经常看到有人晒书单,说一年读了200本书,一个月读了30本书等等。 数字似乎成了最大成绩,而阅读质量如何、阅读能力有没有提高并不是人们关心的问题。 读书并没有给自己带来改变,最后只得到了一个让自己虚荣的数字,这其实就是一种知识消化不良症。 绝大多数人的努力,收获的只有焦虑。 正因为 阅读更多…

假如活到100岁如何想象人生《百岁人生》

罗振宇的2019跨年演讲中提到,过去影响寿命的战争、饥荒、癌症现在都不再是威胁,我们已进入长寿时代,我们这一代人大概率都能活过或接近100岁,活不到120岁就是对不起自己啊。 当你100岁,孩子70岁,要如何相处呢? 真要60岁上大学,70岁再去学门手艺? 世界那么大,人生这么长。 阅读日志: 读书 阅读更多…

如何成为一个很厉害的人《精进》

一、阅读日志 今日读书:《精进》如何成为一个很厉害的人 本书作者:采铜 阅读分类:提升自我精进类 本书思想: 日益精进,成为一个很厉害的人的方法 翻译水平:通俗易懂(中国人写的比较接地气) 豆瓣评分:★★★★ 7.5分 12404人评价 评分:★★★★ 满意,推荐阅读 二、简评(给了我什么感受?) 阅读更多…

心灵鸡汤的《秘密》

这本书读的不是“书”本身,而应该是这本书所代表的时代背景和文化内涵,这本书我不敢从唯物主义角度、从科学角度去解读它,如果你是一个对宗教有信仰的人,可能会容易接受吧。 一、阅读日志 读书:《秘密》达朗·拜恩 分类:心灵类 主题:「201901@人生目标和规划」 翻译:外国人名太多招架不住 豆瓣:★★★ 阅读更多…